Piling

                       Piling tijela i lica jedan od temelja osnovne higijene i njege. Nude nam se komercijalni proizvodi koje možemo kupiti, zatim domaći pripravci firmi koje imaju manje ili više kratak rok trajanja i na kraju pilinzi za lice i tijelo iz našeg vlastitog kućanstva. Što ćemo mi odabrati ovisi o našim potrebama, mogućnostima i željama. Osnovno znanje o tome što je našoj koži zaista potrebno treba uključiti u obzir. Iz tog razloga se ljudi često obračaju stručnjacima.

Kvaliteta ili razvikanost

Stručnjak ne znači nužno i prodavač koji nam proizvod predstavlja u drogeriji, dučanu ili na drugom mjestu. Te osobe najčešće nemaju nužni uvid u proizvod koji kupujemo. Zato se posljednjih nekoliko godina javlja velika potreba tržišta za malim proizvođačima koji nude manje serije proizvoda sa izuzetnom kvalitetom provjerenih sastojaka i (ne nužno) kračim rokom trajanja. Vlasnici manjih tvrtki ili opg-ova najčešće su predstavljači i prodavači svojih proizvoda, čime iz prve ruke saznajemo sve o proizvodu i podrijetlu sastojaka. To su mali brendovi koji nemaju velika ulaganja u marketing i širenje na tržištu već polažu nadu u vjerost kupca koji im se vraća iz opravdanih razloga. Oni se oslanjaju isključivo na vlastitu kvalitetu na temelju koje opstaju na zahtjevnom tržištu.

S druge strane imamo mogućnost sami raditi neke jednostavnije proizvode za koje nam nije potrebna edukacija ili veliko znanje. Iako danas postoji mnoštvo edukacija kako za osobne potrebe tako i za profesionalne svrhe. 

Osnove pilinga

U nastavku ću ukratko navesti osnovne informacije vezane uz vrste pilinga, načine izrade, sastojke, vrste i moje osobno gledište vezano uz pojedine pilinge odnosno njihove mogućnosti uporabe u skladu sa potrebama naše kože.

Piling kao dio njege upotrebljava se vrlo dugo. Jedan je od prvih "proizvoda" za njegu uopće i u samim začecima ljudi su se njime služili kao jednom od osnovnih načina njege. Ono što se od tada promjenilo jest svijest o širim mogućnostima, načinima i izvedbama izrade pilinga. Međutim, povijest je već zabilježila samu važnost primjene pilinga, jednako kao i maski odnosno pakunga za lice ili tijelo, o čemu više informacija u drugom članku. 

Kao u izradi većine prirodne kozmetike koja nastaje u našem domu, tako i kod izrade pilinga u mogućnosti smo upotrebljavati velik broj sastojaka, uzimajući u obzir što je konkretno našoj koži potrebno, te bazno znanje izrade samog proizvoda. Pilinzi se kreću od vrlo jednostavnih, onih koji će imati dulji rok trajanja, imati više sastojaka i svoju kompleksnost u izradi, pa sve do industrijskih oblika izrade i sastava o kojima ovdje neće biti riječ. Međutim, sugerirala bih da tko god je u mogućnosti da upotrebljava što prirodnije oblike pilinga, jer oni su uistinu jednostavni za napraviti, a koristi su mu višestruke. Uglavnom imaju samo par sastojaka i to najjednostavnije. 

Piling ima nekoliko funkcija:

• da služi kao abraziv koji skida mrtve stanice naše kože na površini,  
• kožu njeguje,  
• kožu hrani.

Znači piling ima dvojnu funkciju za našu kožu. Čisti je i hrani.

Sastojci

Piling se sastoji od dva dijela: Osnovni dio i abraziv. Sastojci koje ćemo upotrijebiti mogu biti različitog podrijetla.

• Osnovni dio - najčešće se upotrebljavaju: Biljna, bazna ulja, gelovi, maslaci, glicerol, voskovi.
• Abrazivi - možemo upotrijebiti mnogo toga: morsku sol (najčešće himalajska sol u modernijim verzijama pilinga), koštice različitog podrijetla, mljevenih orašastih plodova, žitarice, cvijetovi biljaka ili njihovi tvrđi dijelovi usitnjani, sjemenke grožđa, anisa, zobenu kašu, griz, koru naranče, đumbir, kokosovo brašno, šećer, kavu, te glina koja nam koristi i u pilinzima i u maskama odnosno pakunzima.
• U pilinge se mogu dodavati i eterična ulja. Zapravo poželjno je, ne samo zbog svog opojnog mirisa, već vrhunske njege.

Eteričnih ulja će količinski biti vrlo malo, a ponekad kod jako osjetljive kože nećemo ih niti dodavati. Mogućnosti je bezbroj i to je ljepota sa kojom se možemo poigrati, istražiti, stvoriti nešto što će našoj koži najviše odgovarati ili naprosto isprobavati.

Pri spravljanju pilinga za lice ili tijelo posebno treba obratiti pozornost na osjetljivost naše kože, alergije i sl.

Znači određene tvari u pilingu će se morati prilagoditi, neke sastojke pri jako osjetljivoj koži nećemo nikada niti upotrebljavati, dok će velićina sjemenki ili nekog drugog sastojka koji smo namjenili da nam bude abraziv u pilingu, morati biti primjerene velićine, ne pregrub abraziv, jer u tom slučaju od njega ćemo imati više štete nego koristi. 

Osobe sa jako osjetljivom, suhom ili problematičnom kožom piling ne bi treble raditi češće od jednom u desetak dana, dok ostali mogu jednom ili čak ponekad i dva puta tjedno. Ovisno o jačini pilinga i stupnju osjetljivosti kože.

Pojedini sastojci poput biljaka osim što su abrazivi imaju i svojstvo njege, jer otpuštaju ljekovite tvari koje piling još dodatno obogaćuje. Znači ako cvjetove lavande ili hibiskusa stavljamo u piling oni će našu kožu očistiti, ali će je i nahraniti. Zato se takvi pilinzi ostavljaju u hladnjaku i upotrebljavaju jos neko vrijeme.

Osobno preferiram uljne pilinge. Osim jednostavnosti izvedbe, ulja kožu hrane i bez obzira što se piling odmah ispire ipak nam ostavlja dio hranjivosti koja prodire u kožu i njeguje. Ulja treba prilagoditi tipu kože. Ako ne želite pretjerano komplicirati, uvijek možete maksimalno pojednostaviti i opet dobiti odličan piling.

Kad se govori  još više u širinu sastojaka, mi smo u pravilu u mogućnosti upotrijebiti puno više iz svojeg kućanstva nego li je nabrojano. Međutim, to su uglavnom sastojci koji se moraju u tako izrađenoj masi pilinga odmah upotrijebiti, znači ne stoje niti par sati.

Ponekad je to više nego odlična odluka, jer voće i slični sastojci koji bi dodali u pilinge ili maske za lice i tijelo, u sezoni njihovog dozrijevanja su najbogatiji svojim hranjivim i ljekovitim tvarima. Na isti način možemo upotrijebiti i svježe bilje umjesto sušenog. Međutim, ako radimo nešto što će nam trajati dan, dva, mjesec, par mjeseci, potrebno je pripaziti na ono što dodajemo u pilinge. 

Što se tiče pilinga za tijelo, može se spravljati slično kao i piling za lice ili u nekoj čvrstijoj varijanti kao "BARS" pločice koje su zahvaljujući maslacima i vosku čvrste i tope se tek nanošenjem na tijelo, odnosno pod temperaturom našeg tijela. U pravilu mogu se upotrebljavati isti sastojci kao i kod pločica za njegu koje koristimo umjesto losiona, krema ili za masažu. Jedina razlika jest abraziv koji ima svrhu čišćenja kože, skidanja mrtvih stanica površinskog sloja naše kože i nečistoća.

Ako radimo čvrste pilinge za tijelo ili lice (za lice puno rjeđe) upotrebljavati ćemo kalupe koji mogu biti iz kućanstava kao kalupi za izradu muffina ili kupljeni baš za tu namjenu. Za izradu piling pločica kao i za izradu pločica za njegu tijela odnosno masažu ili umjesto losiona, možemo upotrebljavati iste kalupe, jer nema neke osobite razlike. Ako smo u mogućnosti jednostavnije se poslužiti onim kalupima koji su izrađeni od silikona, jer zbog svoje savitljivosti pločice neće biti oštečene, ali opet poslužiti ćemo se svime što sam se svidi i pokaže uporabljivo za tu svrhu.

Kod nekih vrsta pilinga za tijelo (tekućih ili čvrstih poput pločica) kojima su posebno u sastavu maslaci koji njeguju, pa čak i ulja, a druge sastavnice su im jednostavne i lako se ispiru sa tijela, nakon tuširanja i ispiranja tijela nije potrebno nanositi nikakav losion, ulja, kreme niti išta drugo. Kod takvih pilinga na koži ostaje baršunasti sloj maslaca, ulja koja se upijaju u kožu, njeguju je i vlaže, te zadržavaju vodu, što je osobito dobro kod oštećene kože sklone ljuštenju.

Što se tiče uporabe samo jednog pilinga za tijelo i za lice, tu su mnogi skeptični, jer koža lica nije kao koža ostatka tijela, ali postoje toliko blage varijante, njegujuće, koje su prikladne zbog blagog abraziva.

Ovdje ću navesti nekoliko osnovnih jednostavnijih verzija pelinga da vam posluže kao ideja za dalje. Neki imaju samo par osnovnih sastojaka, dok drugi više i iziskuju nešto više truda. Međutim od svega u izradi prirodne kozmatike, treba zapamtiti da je ovo jedan od najjednostavnijih i najbržih proizvoda za izradu.

"Jednostavan piling za lice, vrat i dekolte"

U posudu koju ste pripremili za izradu stavite:

50 g himalajske soli (sitnije)

15 g baznog ulja po izboru (prema tipu kože)

10 kapi eteričnog ulja prema tipu kože (npr. lavandu ) ili dvije vrste po pet kapi od svake

Sve zajedno lagano, kratko izmješati i staviti u za to namjenjene posude, kutijice plastične/staklene, može iste one koje upotrebljavate za kreme. Ovaj piling može stajati nekoliko mjeseci u frižideru.

Iako jednostavan, jači je piling, stoga ako koža reagira preburno, odaberite neku nježniju varijatnu pilinga ili malo razrijedite sa još jednom količinom ulja da piling postane blaži, razrijeđeniji.

Također vodite računa o količini kapi eteričnih ulja s obzirom na osjetljivost kože i jačinu samih eteričnih ulja. Što je jednostavnije, u ovom je slučaju bolje!

"Piling s grizom za nježnu baršunastu kožu lica i vrata"

Sastojci:

50 g kukuruznog griza

20 g baznog ulja (prema tipu kože)

10 kapi eteričnog ulja prema tipu kože (npr. lavanda ) ili dvije vrste po pet kapi od svake

10 g biljnog glicerola

pola male žličice meda

Izmješati kukuruzni griz, bazno ulje, biljni glicerol i med, ostaviti par minuta. Ako gustoća odgovara dodati eterično ulje i odmah nanijeti na kožu. Bilo bi dobro da se odmah upotrijebi, eventualno do tjedan dana može u hladnjaku stajati bez većih promjena.

Ako nam ostane veća količina ovaj piling možemo upotrijebiti i za tijelo.

Koža će nam biti vrlo nježna, a ako nas ne zateže nakon ispiranja vodom, nije potrebno niti nanositi kreme za lice odnosno tijelo nakon njega.

"Biljni piling" 

Sastojci:

10 g kakao maslaca

10 g kokos maslaca

15 g baznog ulja (prema tipu kože)

5 g biljnog glicerola

15 g cvijetova lavande

7 do 10 kapi eteričnog ulja (prema tipu kože)

Kakao i kokos maslac malo otopimo na pari, tek toliko da ostale sastojke možemo lakše dodati. U njih dodamo bazno ulje, glicerol, svijetove lavande i eterično ulje.

Cvijetove lavande nije potrebno usitnjavati kao većinu drugog bilja, jer ovi cvijetovi nisu pregrubi niti preveliki, a sa biljnim uljem i maslacima se lijepo prožimaju.

Ostaviti desetak minuta da se sve prožme, zatim nježno izmješati i nanjeti na mokru kožu lica.

Ovaj piling može stajati do par dana u hladnjaku, međutim preporučljivo je upotrijebiti odmah.

"Regenerirajući biljni piling za intenzivno čišćenje lica, vrata i dekoltea"

Biljni pilinzi jednako kao i maske za lice  mogu biti i vrlo ljekoviti. Kao što sam već gore napomenula, otpuštanjem određenih ljekovitih tvari biljke, žitarice i još poneki sastojci daju nam i tu dodanu kvalitetu - ljekovitost. Dakle, bitno je zapamtiti da time nećemo dobiti samo čišćenje kože već i nahraniti je ljekovitim tvarima. Zato treba zapamtiti da je bitno da svatko sam eksperimentira sa osnovnim sastojcima koji mu neće naštetiti ako nema alergiju ili preosjetljivost na neki od sastavnica. Uvijek je bitan omjer. To vrijedi kako za pilinge tako i ta maske, pakunge, biljne maslace i ostalo. U pravilu, osnove su jednostavne za naučiti, a dalje uživamo u pripremi i igri. Nije potrebno baviti se kompliciranim zahtjevnim recepturama koje u mnogim slučajevima niti ne možemo realizirati, ako se ovim poslom ne bavimo profesionalno. 

Sastojci:

10 g neem ulja

5 g ulja sjemenki marelice

5 g ulja pšeničnih klica

5 g kokos maslaca

1 g CO2 nevena u jojobi ili macerat nevena

5 g biljnog glicerola

5 g zelene gline 

10 g kokosovog brašna

3 g đumbira u prahu

mljeveni bademi (ili neki drugi orašasti plodovi) količinski prema željenoj gustoći (jačini pilinga)

lavandini cvijetovi cijeli ili neko drugo bilje samljeveno, također količinski prema želji i tipu kože

od 5 g na više zobi (zobena kaša, pahuljice)

eterično ulje prema želji i potrebi, najviše dvije vrste ( npr. 5 kapi  lavandula angustifolia + 5 kapi slatka naranča).

S obzirom na to da imamo različitu senzibilnost kože, tako ćemo si prilagoditi i količinu tvrdih dijelova pilinga (orašasti plodovi, zob, bilje). Uz malo prakse, napraviti ćemo piling koji će nam savršeno odgovarati. U slučaju da đumbir prejako osjećamo, da nas žari, smanjimo količinu. Neem ulje regenerira kožu.

Prvo pomiješamo tekuće sastojke, kokos maslac ako je pretvrd lagano otopimo, zatim dodajemo tvrde dijelove količinski prema želji, uz miješanje da dobijemo pravu mjeru za našu kožu. Na kraju dodajemo eterična ulja. 

Ovaj piling je idealan i za tijelo. U hladnjaku može stajati do oko 2 mjeseca. 

"Slatki piling za cijelo tijelo"

Sastojci:

10 g šećera - smeđeg obavezno

5 g mljevenih badema ili drugih orašastih plodova (paziti na moguće alergije)

5 g samljevene riže (u mlincu za kavu ili blenderu, što sitnije samljeti)

5 g kokosovog brašna

5 g kave samljevene u mlincu ili nekom drugom aparatu, što sitnije

5 g biljnog glicerola

20 g baznog ulja prema želji i tipu kože

Eterično ulje prema želji i tipu kože (do 10 kapi maximum)

Tvrdi dijelovi (riža, kava, bademi) usitne se u mlincu, dodaju se glicerolu, biljnom ulju i kokosovom brašnu, zatim dodamo šećer i uz nježno mješanje prilagodimo gustoću. Ostaviti par minuta.

Ako je gustoća primjerena nama može se odmah upotrijebiti, ako nije dodati još biljno ulje za razrijediti ili tvrde dijelove za jaću gustoću.

Ovaj piling može do mjesec dana stajati u hladnjaku.

"Intenzivni piling za tijelo"

Sastojci:

30 g himalajske sitne soli

20 g cvijetova lavande (nije potrebno usitnjavati)

30 g baznog ulja po izboru i tipu kože

5 g biljnog glicerola

eterična ulja po želji, dvije vrste najviše, maximum 10 kapi

Sve se zajedno izmješa, eterična ulja dodaju na kraju, pohrani u posudu i stavimo u hladnjak. Gustoću prilagodimo sebi. Nekada će nam ovaj piling biti preintenzivan, pa ćemo ga razrijediti sa još baznog ulja. Možemo ga držati do dva mjeseca u hladnjaku. Nakon njega bi bilo dobro tijelo nahraniti nekim bogatim losionom, uljem, kremom ili maslacem za tijelo.

"Orijentalni đumbir - kokos piling za lice i tijelo"

Sastojci:

30 g kokos maslaca

5 g biljno ulje avokada

5 g bademovo ulje

5 g biljnog glicerola

pola do jedna mala žličica praha đumbira (u svakoj trgovine zdrave hrane)

5 do 10 g cvijetova hibiskusa usitniti 

5 do 10 g praha kave (mljevene u sitne čestice u mlincu ili nekom drugom aparatu)

5 g fino usitnjenih badema 

5 g himalajske sitne soli

1 do 2 kapi eteričnog ulja arapskog tamjanovca - Boswellia carteri

1 do 2 kapi eteričnog ulja ylang ylang ekstra superior - Cananga odorata

Eterično ulje arapskog tamjanovca vrlo je cjenjeno u njezi kože, posebno za osjetljivu zreliju kožu. Namjenjeno specijalnoj njezi kože. 

Ylang ylang eterično ulje vrhunske kvalitete također osim jakog opijajućeg mirisa koristi se za uravnoteženje proizvodnje sebuma, za senzibilnu kožu kojoj je potrebna regeneracija, umiruje upale kako suhe tako i masne kože.

Ovaj piling ima svojstvo i blagog zagrijavanja, poticanja cirkulacije, stoga ćete đumbir dozirati prema svojim željama i najboljem učinku na koži, s obzirom na osjetljivost i tip kože. Istražite, dozirajte, poigrajte se s najboljom mjerom za vašu kožu, počevši od manje količine đumbira u prahu.

U tarioniku ili mlincu za kavu usitniti cvijetove hibiskusa, zrnca kave i bademe dok se ne dobiju fine sitne čestice praha. Cvijetovi hibiskusa osim što su abraziv, otpuštaju ljekovite aktivne spojeve koji se prožmu u pilingu sa ostalim sastavnicama. Prah kave i badema pojačati će abrazivna svojstva pilinga, stoga ako žeite blaži piling samo za lice, jednu količinu posebno odvojite i stavite manje abraziva (tvrđih sastavnica), a više biljnih ulja i kokos maslaca.

U usitnjene cvijetove hibiskusa, bademe i kavu dodati himalajsku sol, biljni glicerol, ulje badema, avokada i blago otopljen maslac kokosa. Lagano miješati i dodati eterična ulja. Sa eteričnim uljima oprezno zbog mogućnosti alergija, ali male količine ne tvore nikakav rizik ako niste zaista alergični na neke od tih sastavnica.

Dakle, ispočetka manje dozirati dok ne nađete pravu kombinaciju sastavnica ovog pilinga za vas. Zbog finoće i izuzetnih sastojaka koji sveukupno imaju višu cijenu, ovaj piling se može upotrijebiti kako za lice, vrat, dekolte tako i za cijelo tijelo.

Ovaj piling može stajati kroz dulje vrijeme u hladnjaku, do 2 mjeseca, iako je poželjno potrošiti što prije. Dozirajte sastojke da se prilagodite svom tipu kože. 

"Brzi slatki piling" za lice, tijelo i usne

Ovaj piling možete napraviti vrlo brzo, upotrijebiti odmah i uživati u mirisima i dobrobitima koje daje čisteći i blagotvorno hraneći vašu kožu. Upotrebljava se za lice, vrat i dekolte, međutim može i za tijelo ako vam odgovara, jer nije toliko intenzivan koliko neki drugi jači abrazivni pilinzi za tijelo.

Mnogim ljudima zbog senzibilnosti kože više za tijelo odgovaraju blaži pilinzi koji se koriste za lice, a nakon njega koža je nježna, baršunasta i čista. Iza ovog slatkog, ali učinkovitog pilinga onome kome je još potrebno može nakon ispiranja uporabiti hranjivi losion, kremu, maslac ili ulje prema tipu kože. Nakon ovoga ja obično preporučujem losion ili kremu također na bazi kokos i kakao maslaca, sa eteričnim uljem lavande ili nekim drugim koje će dodatno njegovati, nahraniti i umiriti kožu.

Sastojci:

5 g kokos maslaca

5 g ulja badema

5 g jojoba ulja

3 do 5 g meda

5 do 10 g zrnaca kave imljevenih u sitni prah

15 do 20 g smeđeg šećera (ne presitnog)

2 g praha čistog kakaa

2 kapi eteričnog ulja vanilije

Zrna kave se usitne u mlincu ili nekom drugom aparatu. Kad budu sitno ujednačeno mljevena dodaju se kokos maslac, bademovo i jojoba ulje, kakao, te eterično ulje vanilije.

Na kraju dodamo smeđi šećer onoliko koliko nam je potrebno da bi imali željenu gustoću pilinga. Ovaj piling može stajati do 2 mjeseca u hladnjaku.

Isti piling se može upotrijebiti za piling usta. Ako nam je prejak napravimo masu bez kave, sa svim ostalim sastojcima. Količinu kakaa možemo u tom slučaju čak i malo povećati, a u tom slučaju smanjimo količinu ulja i maslaca. Taj piling možemo držati zajedno sa kremom za lice i upotrebljavati tri puta tjedno, posebno za hladnijih dana kada je su usne ispucale, a koža se ljušti.

Nakon njega možemo nanjeti bazna ulja badema i jojobe sa 1 kapi eteričnog ulja lavande. Osim što je iznimno koristan, on udovoljava i našim osjetilima svojim mirisom i slatkoćom.

Sve sastojke koji nisu dio našeg kučanstva, nabavljaju se u specijaliziranim dučanima gdje postoje i stručnjaci koji pomažu pri izboru proizvoda, kako bismo za sebe izabrali najbolje od onoga što trebamo.

Ljepota mirisa, teksture i prirodnih sastojaka postaje nam koliko korisna ugoda, toliko i igra kojom se lakše u tijelu oslobađaju hormoni sreće kao posljedica mirisa i njege, a nas obuzima mir i staloženost koji rezultira ljepotom i brigom o sebi!

Zahvalimo prirodi na njenim plodovima i blagodatima.